AOS BVT - Bien vivre son travail et être acteur de son épanouissement
Durée :
14h00
Public visé :
Agriculteurs et agricultrices d'Ille-et-Vilaine souhaitant favoriser leur bien-être au quotidien
Objectif :
A l'issus de la formation les stagiaires seront en capacité d'identifier les sources de stress dans leur quotidien professionnelle et de comprendre sont incidence sur leurs santé physique et mentale. Ils pourront également prendre conscience de leur corps et des signaux qu'il peut envoyer en situation de stress. Des solutions à mettre en place au quotidien leurs seront ensuite apporter pour augmenter leur bien-être physique et mentale pour limiter le stress et améliorer ses conditions de travail
Programme :
-Evaluer sa situation de bien-être et d'efficacité au travail
-Comprendre le mécanisme du stress et son incidence sur la santé physique et mentale
-Comprendre le lien entre bien-être, efficacité et pérennité au travail
-Repérer et comprendre les freins au bien-être propre au milieu agricole
-Evaluer son hygiène de vie et identifier des leviers d'améliorations
-Prendre conscience de son corps et apprendre à respecter ses limites
-Expérimenter des solutions permettant de développer son bien-être physique et mentale pour améliorer ses conditions de travail
Date(s) de formation :
14 et 28 mars 2024
26 mars et 18 avril 2024
30 janvier et 6 février
Tarif :
Taux de satisfaction :
Taux de présence :
Prise en charge VIVEA + 5€/heure de formation à la charge du stagiaire
1ère session : 96%
2ème session : 94%
Intervenant :
Contact :
Anne Marquant - thérapeute, réflexologue, formatrice, intervenante QVT - Qualité de Vie au Travail
Morgane Mével – animatrice GEDA35
fdgeda35@gmail.com
07 51 60 94 79
Autres informations :
10 participants maximum